Saiba  que alimentos consumir para evitar o câncer de mama e outros tumores

Saiba que alimentos consumir para evitar o câncer de mama e outros tumores

2 Março, 2017 0 Por Staline Satola

Alimentos muito importantes para nos proteger não só contra o câncer de mama, mas também contra outros tumores

Vamos durante esses dias falar não sou de beleza mais de bem-estar físico começamos com o câncer de mama e iremos além também queridos leitores podem sugerir.

  1. Cúrcuma (açafrão-da-terra)

A cúrcuma ajuda na prevenção de vários tipos de câncer, inclusive o de mama pode ser encontrado em Angola em nas ervanarias e supermercados.

  1. Mirtilo

Os fitoquímicos do mirtilo atuam impedindo o surgimente de células cancerosas.

  1. Tomate

Os tomates são ricos em licopeno, substância à qual se credita a propriedade de diminuir o risco de câncer de mama.

Mas, neste caso, só vale o consumo de tomates orgânicos, pois o fruto do tomateiro é um dos vegetais que mais recebem agrotóxicos.

Consumam tomate em bom estado o nosso país é rico neste aspecto.

  1. Abacate

Abacates são ricos em ácido oleico, que,  previne o câncer.

  1. Vinho tinto

Consumido com “moderação”, o vinho tinto reduz, o risco de câncer de mama.

No entanto, beber mais do que duas taças da bebida por dia pode aumentar o risco de câncer de mama. Moderação é, portanto, a palavra-chave.

O vinho tinto também reduz significativamente os efeitos da radiação na mulher submetida a terapia de radiação contra câncer.

  1. Couve

A couve e todos os outros vegetais crucíferos (como o repolho e os brócolis) contêm glucosinolatos, que são substâncias anticâncer poderosas.

A couve parece ter a combinação mais benéfica de glucosinolatos quando se trata de impedir o câncer de mama e outros tipos de câncer.

Mas não base do consumo – em excesso, a couve pode ser prejudicial à tireoide.

O mesmo alerta vale para o repolho, brócolis e couve-flor.

  1. Sumo de romã

O sumo de romã destrói as células de câncer de mama, preservando as células saudáveis. O sumo de romã  também impede a formação  de novas células de câncer de mama.

  1. Chá verde

Estudos mostram que o consumo de chá verde reduz o risco de desenvolver câncer de mama e evita a sua propagação em mulheres que já têm a doença. Isto se deve a uma substância do chá verde chamada  de galato de epigalocatequina, mais conhecida pela sigla EGCG mas vale mencional que o natural é o melhor.

  1. Alho

O alho erradica as células de câncer de mama.Cozinhar a carne com alho reduz as substâncias químicas cancerígenas da carne cozida que podem causar câncer de mama.

10. Couve-flor

Assim como os brócolos, a couve-flor é uma grande fonte de indol-3-carbinol.

Deixe seu comentário sobre o câncer pois é uma questão de muita seriedade na nossa sociedade pode não ser nós mais alguém que amamos ou nosso próximo… Nosso lema mais vale prevenir do remediar.