4 perguntas para se fazer antes de terminar com o seu parceiro

4 perguntas para se fazer antes de terminar com o seu parceiro

7 Outubro, 2017 0 Por Staline Satola

As relações podem ser difíceis.

É uma verdade universalmente reconhecida de que é fácil prometer um compromisso – mas muito mais difícil de entregá-lo.

Se você acha que seu vínculo está se tornando tenso, que você está tendo menos diversão, ou mesmo que sua atenção está vagando, pode ser difícil saber se esses sentimentos são momentâneos, ou se você deve chamar o tempo em seu relacionamento.

Linda Carroll, terapeuta de um casal com 35 anos de experiência, recentemente falou com Mind Body Green sobre esse dilema.

Aqui estão as sugestões dela sobre as perguntas que você deve fazer antes de fazer qualquer alteração ou decisõesna relação:

1. Você está cuidando de si mesmo?

Se você não está fazendo a devida diligência do autocuidado, exercício, meditação e tempo para se desestresar, então você não pode dizer com sinceridade que sua infelicidade é inteiramente culpa de seu outro significante.

Em última análise, você sempre é responsável por sua própria felicidade. Os fatores que afetam seu bem-estar são provenientes de coisas que seu parceiro está fazendo, ou eles são provenientes de coisas que você está negligenciando?

2. Você realmente quer deixar essa pessoa?

Você pode estar pronto para sair, mas demore alguns dias para respirar e descobrir o que está dirigindo esse impulso.

Você está entediado com a pessoa ou o relacionamento estagnado?

Há uma distinção lá e você pode fazer coisas para mudar as duas, mas são cursos muito diferentes.

3. Você acha que está totalmente comprometido no presente?

Se você quiser emoção, leva dois.

Se você não está satisfeito com a rotina – você sempre faz planos ou faz seu parceiro?

Você quer que eles façam mais? Se sim – você contou isso?

O que nos leva a …

4. Você falou de seus problemas com seu parceiro?

Você não pode esperar que as pessoas resoljam um problema sobre o qual eles não sabem nada.

Você também não deve esperar que seu parceiro leia sua mente.

Comunicar. Você gostaria de ser informado e não ficou frio.

Se você traz seus problemas para o seu parceiro e eles não são muito úteis ou responsivos, então você pode avaliar essa resposta.

Qual é o pior que pode acontecer de aumentar seus problemas com um parceiro que deveria estar disposto a ajudar